Dinh Dưỡng Trong Tập Luyện Chèo Ván Đứng (SUP)
Dinh Dưỡng Trong Tập Luyện Chèo Ván Đứng: Hướng Dẫn Chi Tiết Để Tăng Cường Hiệu Suất Chèo ván đứng (stand-up paddleboarding – SUP) không chỉ là một hoạt động thể thao thú vị mà còn là một bài tập thể chất toàn diện. Để tối ưu hóa hiệu suất trong tập luyện chèo ván đứng, dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu cách xây dựng chế độ ăn uống hợp...Read More
0
9 điều bạn nên biết trước khi chơi SUP Surfing
Khi bạn bắt đầu tham gia vào một sân chơi chung. Cụ thể là bộ môn lướt sóng. Cũng giống như cái cách mà chúng ta tham gia giao thông hằng ngày. Để hạn chế tai nạn giao thông, cũng như sự ùn tắc hay tranh giành. Vì trên thực tế thì ai cũng muốn dành phần hơn về mình. Cuộc sống mà @@ Thật may là thời buổi này hầu hết là 99.9% những người tham gia giao thông đều bắt buộc phải qua một khoá đào tạo...Read More
0
Chọn ván chèo SUP sàn phẳng hay Dugout?
Chọn ván chèo SUP có sàn phẳng hay Dugout? *Trước tiên mình xin giải nghĩa sơ về Dugout. Dugout được hiểu nôm na là 1 kiểu ván có thiết kế sàn theo phong cách thuyền độc mộc. Vậy chúng ta nên chọn kiểu thiết kế ván nào? Có những điểm cộng (+) và điểm trừ (-) ra sao? *Về ván có thiết kế sàn phẳng: Điểm cộng (+): dễ dàng di chuyển trên bề mặt ván, điều này rất thuận lợi ở điều kiện sóng hoặc...Read More
0
Danang Surf Invitational 2023
Cuộc thi lướt sóng Danang Surf Invitational này được tổ chức thường niên kể từ năm 2022 và bao gồm nhiều nội dung như: trẻ em, chuyên nghiệp, nghiệp dư và trong đó bao gồm cả môn lướt sóng bằng ván chèo đứng, là một nhánh của bộ môn SUP. Cuộc thi do Ban quản lý bán đảo Sơn Trà và các bãi biển tại Đà Nẵng tổ chức với sự hỗ trợ chuyên môn và đồng tổ chức của câu lạc bộ BoardRiders Club Danang. Ở...Read More
0
Giải chèo SUP Danang Color Race tại Đà Nẵng năm 2023
Nằm trong khuôn khổ khai trương mùa du lịch biển tại Thành Phố Đà Nẵng. Giải chèo SUP Danang Color Race tại Đà Nẵng năm 2023 là sự kiện được diễn ra thường niên và năm nay chính là lần thứ 2. Một danh sách rất dài và xuyên suốt các sự kiện đã và đang được diễn ra liên tục để phục vụ người dân địa phương và du khách. Đặc biệt là ngày 28 & 29 tháng tư vừa qua đã diễn ra giải đua chèo ván...Read More
0
Sự lợi hại của những chiếc vây ván chèo SUP
Vây của ván chèo đứng là một phần thiết yếu không thể thiếu đôi với chiếc ván. Nếu không có vây, ván của bạn sẽ bị xoay theo từng cú chèo, khiếng toàn bộ trải nghiệm chèo ván trở nên vô nghĩa. Vây cho phép bạn di chuyển về phía trước trên một đường thẳng tươnng đối, chúng có tác dụng ngăn phần đuôi của chiếc ván không bị trượt sang 1 bên khi bạn thực hiến cú chèo của mình để tạo lực ở 2 bên...Read More
0
3 loại dây Leash ván SUP bạn cần phải biết
Dây leash là một phần thiết yếu của môn ván đứng chèo. Nhưng với rất nhiều loại dây Leash SUP trên thị trường, thật khó để biết loại nào phù hợp với bạn. Thông tin đồ hoạ tiện dụng này sẽ chia ra từng loại dây buộc SUP theo vị trí gắn ở thắt lưng, bắp chân hoặc mắt cá chân. 1.Dây buộc thắt lưng Dây buộc thắt lưng giúp bạn đạt được cơ chế tháo nhanh chóng trong trường hợp khẩn cấp. Loại dây...Read More
2