HỎI & ĐÁP – SUP ĐÀ NẴNG

SUP (Stand Up Paddleboarding) là môn thể thao chèo ván đứng trên mặt nước, sử dụng một mái chèo để di chuyển. Đây là bộ môn phù hợp với mọi lứa tuổi, giúp rèn luyện thể lực và mang lại trải nghiệm thú vị trên nước.

SUP phù hợp với cả người lớn và trẻ em (từ 6 tuổi trở lên). Trẻ em từ 6-12 tuổi nên chèo cùng người lớn hoặc sử dụng ván SUP riêng với sự giám sát. Người mới chơi có thể dễ dàng làm quen sau vài phút hướng dẫn.

1. Dưới 5 tuổi: Ngồi trên ván cùng người lớn, đeo áo phao và trải nghiệm cảm giác trên nước.
2. 6-8 tuổi: Có thể tự đứng và tập chèo với ván nhỏ, nhẹ, mái chèo ngắn. Nên có người lớn kèm theo.
3. 9-12 tuổi: Bắt đầu chèo độc lập ở khu vực nước lặng, có thể tham gia các lớp học SUP trẻ em.
4. 13 tuổi trở lên: Có thể chèo SUP như người lớn, tham gia các hoạt động thể thao hoặc đua SUP.

SUP rất an toàn nếu tuân theo hướng dẫn cơ bản như mặc áo phao, sử dụng dây leash, kiểm tra thời tiết trước khi chèo.

– SUP bơm hơi: Nhẹ, dễ mang theo, phù hợp du lịch.
– SUP cứng: Hiệu suất cao, phù hợp với người chơi chuyên nghiệp.

– SUP dài (10’6 – 12’6 feet): Dễ chèo, giữ thăng bằng tốt, phù hợp cho người mới.
– SUP ngắn (<10’6 feet): Linh hoạt hơn, phù hợp để chơi sóng và kỹ thuật cao.

1. Đặt SUP trên mặt phẳng, kiểm tra van xả khí.
2. Gắn bơm và bơm đến áp suất 12-15 PSI.
3. Đóng van, kiểm tra độ căng trước khi sử dụng.

1. Đứng hai chân ngang vai, đầu gối hơi cong.
2. Giữ mái chèo đúng chiều, đẩy nước từ trước ra sau.
3. Giữ nhịp đều và sử dụng lực từ cơ thể, không chỉ từ tay.

Giá thuê dao động từ 150.000đ – 600.000đ tùy vào thời gian thuê và loại ván.

Bạn có thể thuê SUP hoặc đăng ký khoá học và Tour SUP tại:
📍 SUP Station – Trạm chèo SUP Đà Nẵng
Địa chỉ: SUP Station – Trạm chèo SUP Đà Nẵng
📞 Hotline: 0905 080 010 (Zalo,whatsapp) | 096 902 10 04
📧 Email: supdanang.com@gmail.com