Lớp học chèo SUP level 1 [học nhóm]

• Tổng quan về môn chèo SUP, những lợi ích và cách sử dụng thiết bị.
• Các quy tắc an toàn cơ bản khi chèo trên nước.
• Hướng dẫn cách mặc áo phao, sử dụng mái chèo và dây buộc chân (leash) an toàn.

• Tư thế đúng khi đứng trên SUP để giữ thăng bằng.
• Cách cầm và điều khiển mái chèo.
• Các kỹ thuật chèo thẳng, chuyển hướng và quay đầu.

• Làm quen với ván và giữ thăng bằng trên nước.
• Thực hành các kỹ thuật chèo thẳng, chuyển hướng và quay đầu.
• Kỹ năng xử lý tình huống: cách trở lại ván khi bị ngã, tự cứu hộ cơ bản và hỗ trợ bạn bè khi cần.

• Tóm tắt lại những kỹ thuật đã học, nhấn mạnh các lưu ý an toàn.
• Nhận xét và góp ý từ huấn luyện viên để giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn.
• Giải đáp các thắc mắc về kỹ thuật và cung cấp lời khuyên cho việc tự luyện tập.

Khóa học được dẫn dắt bởi huấn luyện viên Nguyễn Mạnh Tuấn – người có chứng nhận quốc tế và nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực SUP tại Việt Nam. Bạn sẽ được học từ những kiến thức chuẩn mực và kỹ năng an toàn từ người thầy có uy tín.

Nội dung khóa học được thiết kế ngắn gọn, dễ hiểu, tập trung vào kỹ thuật cơ bản và thực hành trực tiếp trên nước. Chỉ trong một buổi, bạn sẽ tự tin làm quen và chèo SUP thành thạo.

Chúng tôi sử dụng các loại ván chèo SUP chất lượng cao, an toàn, được bảo trì và kiểm tra kỹ lưỡng trước mỗi buổi học, đảm bảo học viên có trải nghiệm thoải mái nhất.

SUP Station – Trạm chèo SUP Đà Nẵng là địa điểm lý tưởng với vùng nước tĩnh, phong cảnh đẹp, hoàn hảo cho việc luyện tập và thư giãn.

Đội ngũ hướng dẫn viên và nhân viên luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn từ lúc bắt đầu đến khi kết thúc buổi học. Chúng tôi đảm bảo mỗi học viên đều nhận được sự quan tâm và hướng dẫn chi tiết, phù hợp với nhu cầu và khả năng của mình.